Tja, wat zal ik zeggen.... Zout, en dus vocht, kan dit teweeg brengen. Dus lieve mensen, schommelingen zijn normaal! Kun je daar slecht mee omgaan, dan kun je beter wekelijks wegen.
Ik trek straks voor het eerst mijn -20 graden winterjas aan, en moet nog de ruiten krabben ook 🥶
Fijne dag lieverds 😘
|
63 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 108,97g | Eiw: 109,40g | Kohlh: 21,09g.
Mittagessen: Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Keto Rendang. Abendessen: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Lovilio Mascarpone , Nevo Broccoli Gekookt, AH Beenham Naturel. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
Kommentare
21 Dez 21 vom Mitglied: Karin_gaat_gezonder
|
21 Dez 21 vom Mitglied: @Kirsten
|
21 Dez 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Hier net zo hoor Danny 😂
Ik schommel lekker met je mee😉
En ja… hier was het ook -3,5 🥶
Moest vanmorgen om 8.00 al in het zh zijn ( controle na m’n knie- operatie )
En wat mijn gewicht betreft…. Ik zit nog steeds onder de 70 💪
21 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Gaat het goed met je knie?
Vervolgens vond ik het vanmiddag echt super lekker buiten. Ik heb zonder jas de kerstkaarten bij de buurtjes in de brievenbus gedaan, was heerlijk!
Je doet het top met je gewicht 💪🏻
21 Dez 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Jazeker
Het gaat weer helemaal goed met de knie
Orthopeed was tevreden
En ja ik ben zelf ook zeer blij met m’n gewicht
Zolang ik onder de 70 blijf, ben ik DIK tevreden 😉😂
En dat heb ik mede door jou bereikt en behouden ❤️🤗😘
21 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Super fijn van je knie en gewicht. Leuk dat ik je erbij heb kunnen helpen. Komende weken heb ik genoeg tijd om aan mijn tweede ebook te werken 😂
21 Dez 21 vom Mitglied: keto_danny
|
Dat is supergoed nieuws 😉🥳😘
21 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
|
Zet er maar lekker veel taartjes in😋
21 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
|
22 Dez 21 vom Mitglied: keto_danny
|
22 Dez 21 vom Mitglied: Nel_69
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keto_danny's Gewichtsverlauf
|