Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,17g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. Mittagessen: Almonds , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Kite Hill Almond Milk Yogurt Vanilla. Abendessen: Cuties Mandarin Orange, Oranges, Kraft Light Ranch Reduced Fat Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0% Greek Yogurt, Simply Protein Lemon Crispy Bars, Garrett Valley Hot & Spicy Turkey Snack Sticks, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Almonds, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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lastisbest's Gewichtsverlauf
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