Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Mittagessen: Останкино Сосиски Филейные, Волконский Суп Фасолевый, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией. Abendessen: Eattery Макароны по-Флотски с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Адыгейский, Седьмой континент Хурма, Дымка Пряники К Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|