Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 37,93g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 160,26g.
Mittagessen: Rama Perfekt Braten, Naturjoghurt, Kühne Grünkohl Holsteiner Art , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Kräuter, Gurke (Geschält). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AminBahi's Gewichtsverlauf
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