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Xmas is hard, man. Too many temptations.
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1977 kcal
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Fett: 102,95g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 208,05g.
Frühstück: IHOP Breakfast Sampler, 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Peanut Butter, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. Mittagessen: Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Organic Valley Organic Half & Half, Decaffeinated Coffee, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies. mehr...
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1752 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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