Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
65,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 62,42g | Eiw: 78,95g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Mittagessen: Оренбургский Хлебокомбинат Корзиночка, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Морковь, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Abendessen: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Азовчанка Бычки в Томатном Соусе, Рисовый Суп с Курицей, Окей Грудка Куриная Копченая, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Snacks/Sonstiges: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|