Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 94,47g | Kohlh: 143,36g.
Frühstück: Aurora Mussarela, Padaria Pão Francês, Pilão Café. Mittagessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Violeta Mussarela , Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Bolo Proteico Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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stephaniesantos's Gewichtsverlauf
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