Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2021
|
79,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1893 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 154,48g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: ВкусВилл Яблоко Садовое, Банан, ВкусВилл Льняное Масло, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: ВкусВилл Лён Коричневый, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Ратибор Варенье Малиновое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iveeskela's Gewichtsverlauf
|