Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 43,49g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Nescafe Gold Crema , Сахар, Новая Деревня Молоко 3,2%, Хлебзавод 3 Хлеб Шпаковский, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Abendessen: Фундук Фундук, Яблоко, Томатная Паста, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Финики Иранские Мазафати , Куриное Филе Вареное. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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afnbvf13's Gewichtsverlauf
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