Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
|
70,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 56,96g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 188,12g.
Frühstück: Салат с Крабовыми Палочками, Белгородское Угощение Масло Сладко-Сливочное, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Вдохновение Шоколад Классический, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Щи с Кур.Грудкой. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Сырники Домашние, Эскалоп Запечёный с Томатами и Сыром, Националь Кускус. Snacks/Sonstiges: Дикси Яблоки Гренни Смит, Mr.Ricco Майонез на Перепелином Яйце Премиум 67%, Огурец, Индилайт Буженина, Мэри Хлеб Купеческий, Дикси Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|