Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 115,15g | Kohlh: 148,25g.
Frühstück: Чернослив, Гарнец Рисовая Цельнозерновая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Киноа, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Брокколи, Атлантическая Треска. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Gold Food Финики Сушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lunini03's Gewichtsverlauf
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