Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 91,40g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Батон, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Морковь, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Sonstiges: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Активиа Натуральный Биойогурт с Манго и Яблоком. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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VI78RUS's Gewichtsverlauf
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