Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2021
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107,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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549 kcal
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Fett: 12,32g | Eiw: 52,50g | Kohlh: 60,06g.
Frühstück: Blueberries , All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Lettuce, Spinach , Tomatoes, Grilled Chicken. Abendessen: Great Value Grilled Chicken Strips, Onions , Zucchini , Shrimp. Snacks/Sonstiges: Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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star1979012's Gewichtsverlauf
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