Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2021
|
69 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 74,22g | Eiw: 133,21g | Kohlh: 86,82g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соевый Соус, Кофе, Рококо Филе Бедра, Жареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Котлеты, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Рококо Филе Бедра, Ponti Бальзамик, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Ого Отруби Ржаные, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Восточный Гость Кешью Жареный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lookmarina's Gewichtsverlauf
|