Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 110,71g.
Frühstück: الفول السوداني أو فستق العبيد, الطماطم, الخيار (مع القشرة), مخلل الخيار الحامض, التفاح, حمص علب, بيضة, لبنة, ساره سنيوره, خبز. Snacks/Sonstiges: ساره سنيوره, بسكوت شاي, ساره لبن رائب, الأرز الأبيض, خبز, الفول السوداني أو فستق العبيد, حلاوة طحينية, بذور عباد الشمس المقشر المحمص و المجفف, نافص. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sarakrishan's Gewichtsverlauf
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