Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1882 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 137,44g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Гречка Отварная, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Abendessen: Винегрет, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Банан, RIOBA Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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aegorodilkin's Gewichtsverlauf
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