52.00
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52 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 43,73g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 29,59g.
Frühstück: Yer Fıstığı, Simbat Tuzsuz Ay Çekirdeği, Tam Buğday Ekmeği, Ayva, Yeşil Biber, Doğal Peynir, Yumurta. Abendessen: Tavuk Suyu, Beyaz Un, Sarımsak, Tavuk Göğüs Eti. mehr...
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1280 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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