Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4651 kcal
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Fett: 105,67g | Eiw: 209,70g | Kohlh: 686,66g.
Frühstück: All Stars Whey Protein Cookies Cream, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Ananas, Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Casa Moderna Pizza Margherita, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Cucina Parmigiano Reggiano, Edeka Bio Maiswaffeln, Ehrmann Protein Pudding, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Lidl Lachsschinken, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Medjool Datteln, Bahlsen Russisches Brot, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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