Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 63,30g | Eiw: 26,22g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Oreo Печенье с Какао и Двойной Начинкой с Ванильным Вкусом, Orion Choco Pie Dark, Кофе, Шоколадница Торт Наполеон , Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Яшкино Мини Круассан с Шоколадным Кремом, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Черноголовка Лимонад. Abendessen: Киндер Шоколад, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Любимая Чашка Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 50 Minuten, Hula Hoop - 23 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Yoga - 2 Stunden, TRX - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 17 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|