Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
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118 kg
Bisher verloren: 92 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 151,64g | Kohlh: 114,98g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme. Mittagessen: Lacta Sonho de Valsa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Pilatti"'s Gewichtsverlauf
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