Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2021
|
72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 29,74g | Eiw: 61,84g | Kohlh: 75,77g.
Frühstück: نادك حليب قليل الدسم , بيضة مسلوقة. Mittagessen: كويكر شوربة شوفان, لحم الماعز المشوي, عجينة عجينة معجنات اسوم. Abendessen: fitness شيبس بالزيتون والاوريغانو, ONE Cinnamon Roll, Protien Bar. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmaa911's Gewichtsverlauf
|