Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 143,11g.
Frühstück: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Cumi Kukus atau Rebus , Cumi-cumi, Pastel Tutup, Sosis Solo, Pisang. Mittagessen: Nanas, Pepaya, Gula Merah, Tempe Goreng. Abendessen: Sidomuncul Tolak Angin, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Pisang Molen, Sayur Lumpia. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Fitriani186's Gewichtsverlauf
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