Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 92,41g | Eiw: 129,43g | Kohlh: 94,53g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Бананово-грушевый кекс, Помидоры, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Mittagessen: Помидор Соленый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Призма Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Маяк Тунец Натуральный, Доброфлот Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Zero Протеиновый Батончик, Мандарины, Творожная запеканка, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Coffee Like Капучино (300мл). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья АУ's Gewichtsverlauf
|