Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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70 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 22,75g | Eiw: 41,30g | Kohlh: 89,16g.
Frühstück: Nanas, Tempe, Terong Balado, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Goreng. Mittagessen: Ceres Meses, Quaker Oat. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lea_khafidhoh's Gewichtsverlauf
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