朱啓仁's Notizen, 24 Dez 21


Diätkalender ansehen, 24 Dezember 2021:
1577 kcal Fett: 44,78g | Eiw: 139,42g | Kohlh: 144,20g.   Frühstück: 石二鍋 雪花牛, 白飯. Mittagessen: 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 白飯. Abendessen: 荷包蛋, 石二鍋 雪花牛, 大潤發 嫩豆腐, 大潤發 凍豆腐, 白飯. mehr...



     
 

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