Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2021
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90,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Яйцо, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Сыр Творожный. Mittagessen: ВкусВилл Немясо, Barilla Спагетти #5, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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