|
Vähän rankempi nousu viikossa..flunssassa(ei korona, testattu on)..makoilu sohvalla näkyy ja tuntuu..Hyvää Joulua kaikille!!!!
|
103,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3867 kcal
|
Fett: 130,71g | Eiw: 172,48g | Kohlh: 304,45g.
Frühstück: Valio Oltermanni 17%, Benecol Kasvisrasvalevite, Atria Kanapalvi, Pirkka Kevyt Meetvursti, Lidl Joulutorttu, Oululainen Jälkiuunileipä Luomu, Vaasan Tumma Joululimppu, Kotimaista Pikakaurapuuro. Mittagessen: Tasangon Perinteiset Piparit, Greenz Lohisalaatti, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, Chef Wotkin's Lihakaalilaatikko. Abendessen: Suolakeksit, Valio Oltermanni, Saarioinen Rosolli, Kanafilee, Saarioinen Lanttulaatikko, Saarioinen Porkkanalaatikko, Snellman Ylikypsä Kinkku. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Olvi A.Le Coq, Maitosuklaa. mehr...
|
Zunahme von 3,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hyvää joulua! Itsellä nyt pari päivää ollut ruokahalu kateissa flunssan takia, mut kotitestien mukaan ainakaan ei koronaa. Tänään kyllä syön vaikkei maistuiskaan, jouluruoka on niin parasta.
24 Dez 21 vom Mitglied: heepoxx
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|