Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 71,74g | Eiw: 154,83g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Активия Йогурт без Добавления Сахара, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Zweites Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Optimum Nutrition Opti-Men, Skills Nutrition Preworkout, VPLab Nutrition Л-Карнитин. Mittagessen: Выборжец Фриллис, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Токио Сити Салат с Цыплёнком, Персиком и Сливочным Сыром . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alexxspb's Gewichtsverlauf
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