Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Семга, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Яйца Куриные. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сельдь Соленая, Край Каравай Хлеб Столичный. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Печенье, Фунчоза с курицей и овощами, Магнит Яблоки Новый Урожай. Snacks/Sonstiges: Печенье, Магнит Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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