Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 54,57g | Eiw: 88,01g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом и Какао. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Творожная Запеканка с Бананом и Какао, Приготовленный Яичный Белок, Vici Лосось Слабосоленый, Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Елизавета Хлебцы Вафельные. Abendessen: Майонез, Свекла Вареная, Ирмень Сыр Кавказский Мягкий, Курица Вареная. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
𝓐𝓵𝓮𝓷𝓴𝓪 🦊 89133826441's Gewichtsverlauf
|