Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: Слата Профитроли со Сгущёнкой , Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Heineken Пиво Светлое. Abendessen: Киндер Шоколад, Orion Choco Pie Cherry, Кофе, Любимая Чашка Молоко 2,5%. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Arbeit - 36 Minuten, Hula Hoop - 55 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Kochen - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 53 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Duschen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Kosinova2211's Gewichtsverlauf
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