Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 147,06g.
Frühstück: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Ризык Хлеб Ролл Японский. Mittagessen: Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Сыр Моцарелла, Черкизово Корейка по-Черкизовски, Перловка Отварная. Abendessen: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Ташлинский Молоко 3,2%, Приморский Кондитер Абрикос с Грецким Орехом в Шоколаде, Ашан Сухари из Хлеба, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон, Котлеты из Индейки на Пару, Капустный Салат. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зоюмбала's Gewichtsverlauf
|