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Nach Heiligabend
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4551 kcal
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Fett: 97,27g | Eiw: 220,15g | Kohlh: 672,61g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, All Stars Whey Protein Cookies Cream, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Aldi Weißkrautsalat, Golden Crown Kaisergemüse. Abendessen: Elite Joppie Saus, Ehrmann Protein Pudding, Gefrorene Blaubeeren, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic, Edeka Bio Maiswaffeln, Knorr Tomato al Gusto Basilikum, Thomy Hollandaise Legere, Kraft Miracle Whip So Leicht, Burger King Hamburger, Aldi Kochschinken, Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Thomy Les Sauces Bearnaise. Snacks/Sonstiges: Gadeschi Amarettini, Banane, Traditionelle Art Rosinenschnitten, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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