Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 78,68g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 150,96g.
Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Butter Croissants . Mittagessen: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Lemon-Butter Sauce, Spaghetti, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Abendessen: Olive Oil , Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Hime Japanese Buckwheat Noodles. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
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Zunahme von 3,1 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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