Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2021
62,4 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2021:
1517 kcal Fett: 78,68g | Eiw: 47,06g | Kohlh: 150,96g.   Frühstück: Coffee, Boiled Egg, Butter Croissants . Mittagessen: Nature's Promise Organic Baby Spinach & Baby Kale, Lemon-Butter Sauce, Spaghetti, Fried Breaded or Floured Pork Chop. Abendessen: Olive Oil , Onions , Cooked Asparagus (from Fresh), Shrimp, Hime Japanese Buckwheat Noodles. Snacks/Sonstiges: Lay's Salt & Vinegar Potato Chips. mehr...
3070 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,1 kg pro Woche



     
 

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