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I took the day off tracking calories. I honestly needed to let loose. I wish I could post pictures of the reason why. Hope everyone has a wonderful Christmas and a happy new year.
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83,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 69,84g | Kohlh: 244,21g.
Frühstück: Smucker's Red Raspberry Jam, Kirkland Signature Parmesan Bagel, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Bistro MD Hashbrown Casserole with Ham, Fruit Salad with Cream. Abendessen: Kraft Miracle Whip Dressing, Oroweat Country Buttermilk Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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JFarr73's Gewichtsverlauf
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