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Time to restart the diet, now that Christmas is over.
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80,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 95,76g.
Frühstück: Lipton Green Tea, Avocados , Tip Top Sandwich Thins Wholemeal. Mittagessen: Lemon Crushed, Lettuce, Carrots , Roasted Grilled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Steamed Rice. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken Leg, Steamed Rice. Snacks/Sonstiges: Merlyn Biscuit Pineapple Cookies (Nastar) , Ferrero Raffaello. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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RiskGambits's Gewichtsverlauf
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