Ennaturel's Notizen, 25 Dez 21

https://youtu.be/FRPCBg1N4Yo
Shazam ile yakaladım "brother" filminden.
Spora hazirlık 😉
🕺 🤷‍♂️ 🤦‍♂️

Diätkalender ansehen, 25 Dezember 2021:
2661 kcal Fett: 120,81g | Eiw: 137,14g | Kohlh: 279,96g.   Frühstück: Yeşil Elma, Salatalık (Soyulmuş), Tarhana Çorbası. Mittagessen: Lor Peyniri, Çay (Demlenmiş), Berrak Acı Biber Turşusu , Kırmızı Soğan, Zeytinyağı, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Toz Biber, Yumurta, Yoğurt, Yulaf Kepeği. Abendessen: Karalahana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş), Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Bitter, Portakal, Kabak Çekirdeği, Kuru İncir, Dost Ayran, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. mehr...



     
 

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