Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 53,70g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 193,92g.
Frühstück: 사과4/1쪽, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Mittagessen: 사과4/1쪽, 양반 더 바삭한 양반김, 일미무침, 배추, 무말랭이무침, 소고기등심, 현미잡곡밥, 계란후라이, 불고기김밥. Abendessen: 귤, 양반 더 바삭한 양반김, 깍두기, 배추, 무생채, 두부된장국, 계란후라이, 쌀밥, 사과4/1쪽. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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