Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 55,78g | Eiw: 121,26g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Шава с ветчиной индейки и творогом. Mittagessen: Му-У Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Яйцо. Abendessen: Песочное Печенье, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Сахар, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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