Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 37,17g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 106,49g.
Frühstück: Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Sop Daging Rumahan. Mittagessen: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Lodeh, Nasi Putih. Abendessen: Rebo Kuaci Original, Bakso Aci, Telur, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Putih Telur, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kolak, Sari Roti Roti Isi Cokelat. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yusantisp's Gewichtsverlauf
|