Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 26,84g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 77,66g.
Frühstück: Чай, Яблоко Желтое, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Макароны по Флотски, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Майонез, Белые Грибы (Обжаренные), Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Болжау Сухарики Ржаные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nastenapavlodar29's Gewichtsverlauf
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