|
Вечерний зажор - съела за день почти 3000 ккал 🤷♀️ правда и 3 тренировки было, поэтому всего +400 гр
|
50,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 59,67g | Eiw: 25,73g | Kohlh: 114,66g.
Frühstück: Курага, Грецкие Орехи, Кофе, Шармэль Зефир в Шоколаде, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Свитлогорье Сливки 20%. Mittagessen: Кофе, Seeberger Чернослив , Круглый Год Финики Сушеные. Abendessen: Жареная Картошка, Фруктово-Ореховая Смесь, Слата Профитроли со Сгущёнкой, Кофе, Домашенька Молоко 3,2%, СПК Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kosinova2211's Gewichtsverlauf
|