Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1816 kcal
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Fett: 85,09g | Eiw: 164,21g | Kohlh: 91,15g.
Frühstück: Nescafe Coffee, 7-11 吞拿魚雞蛋白汁三文治. Mittagessen: 7-11 白汁芝士海鮮焗飯, 三文魚（烤製或烘焙）. Abendessen: 豆腐, 小白菜, 烚蛋, 蝦（烤製或烘焙）, 牛肉碎（90％瘦肉/10％的脂肪，肉餅，燒烤）. Snacks/Sonstiges: 朱古力. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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bungykit's Gewichtsverlauf
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