Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 78,50g | Eiw: 78,66g | Kohlh: 165,35g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, ВкусВилл Чир Ломтики, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Агро-Альянс Бурый Рис. Mittagessen: Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Картошка Печеная. Abendessen: Мандарины, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сибирская Коллекция Блинчики с Мясом. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maryrysik's Gewichtsverlauf
|