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Weihnachten gut überstanden. Uff, ein Glück. Einen Tag richtig ohne zählen gegessen, aber trotzdem ordentlich bewegt. Seit gestern wieder genaues tracken und brav die Makros im Auge behalten. Training dazu, dann wird das schon. Alles ❤️für Euch 💪🏻.
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2230 kcal
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Fett: 99,18g | Eiw: 101,74g | Kohlh: 230,23g.
Frühstück: Italiamo Tortelloni mit Gorgonzola und Walnüssen, Lidl Dinkelbrötchen. Mittagessen: Fischer Stolz Norwegische Lachsseite, Mühlenhof Wiener Würstchen, Lidl Briocheknoten. Abendessen: Haribo Melonen. Snacks/Sonstiges: Wagner Piccolinis Drei Käse. mehr...
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Smartielein's Gewichtsverlauf
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