Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 35,45g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Caffè (Espresso), Zymil Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Chiquita Banana, Uovo, Pomodori Ciliegini, Pane Integrale, Conad Carciofi Surgelati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ceci Secchi. Snacks/Sonstiges: Ananas, Noci, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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vita325's Gewichtsverlauf
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