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È sempre una delusione quando ti impegni e il peso non scende....purtroppo la mia è una dieta lenta, da seguire praticamente a vita. Devo rallegrarmi del ritrovato benessere, il peso, nel tempo, calerà.
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62 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2014:
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1327 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 108,76g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Enervit Frollini 40-30-30, Alpro Soya Latte di Soia. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini (Surgelati), Findus Minestrone Tradizionale. Abendessen: Pere, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Fagiolini (Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Misura Crackers Soia, Parmigiano (in Pezzi), Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. mehr...
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1595 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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