Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,47g | Eiw: 70,35g | Kohlh: 178,13g.
Frühstück: Danubio Queijo Cremoso Light, Bauducco Panettone Speciale, Italac Leite Integral, União Açúcar Refinado. Mittagessen: Pêssego, Atum em Óleo (Enlatado), Barilla Spaghettini Número 3. Nachmittagstee: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Banana Nanica, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras. Abendessen: Lichia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Taeq Tapioca Soltinha. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alereis0605's Gewichtsverlauf
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