Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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42,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 38,94g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 99,80g.
Frühstück: Kopi, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tropicana Slim Strawberry Jam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Hati Ayam, Rengginang, Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Susu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Abendessen: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Susu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Drink Blueberry . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SINTIA SARAH's Gewichtsverlauf
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