Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2021
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97,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 34,63g | Eiw: 66,35g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: President Творожная Запеканка с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Маслины, Промагро Рулька Задняя Свиная, Сыр Горгонзола, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Мясновъ Колбаса Деликатесная из Филе Индейки Сырокопченая, Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Beluga Водка, Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mariv63's Gewichtsverlauf
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